EL REGATE (DRIBBLING)
El regate es una habilidad individual, característica de varios deportes de pelota, que consiste en realizar movimientos y amagues con diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, cadera, brazos o manos) en posesión de la pelota, con el fin de eludir a un contrario y evitar que éste le arrebate el balón. Es conocido también como dribbling (del inglés dribble: babear, gotear, regatear [un balón]) un anglicismo que indica una ejecución rápida, imprevisible e incontrolable para el adversario.
En países hispanohablantes tiene diversas denominaciones. Gambetear, llevar, driblar, desequilibrar, cabrear, amagar, fintar, burlar, afiligranar, adornar, esquivar, eludir o despistar son sinóminos usados del término regatear. El regate está presente en mayor o menor medida, en todos los estilos de juego; siendo en el fútbol sudamericano mucho más difundido, elegante y atractivo que en el europeo, no por ello ausente en este último.
El regate consiste principalmente en inducir un desequilibrio en el rival para poder eludirlo. Las técnicas al momento de ejecutar un regate son infinitas y básicamente se tratan de movimientos improvisados por medio de fintas. Sin embargo, algunas de ellas han tomado identidad propia, como el túnel, el amago, la bicicleta y la pisadita. Otras suelen ser consideradas regate, como el taquito y la rabona, aunque en esencia no lo son, pues consisten en un pase en el primer caso y en un disparo en el segundo, ambas técnicas realizadas con engaño, mientras que el regate es una maniobra en la que el balón permanece en poder del jugador, luego de haber superado o desequilibrado al rival.
El regate es una alternativa al pase, que se presenta en el momento en que el jugador que posee el balón se enfrenta con un rival. Esta alternativa requiere de una habilidad especial, que no siempre se presenta en todos los jugadores. Pocos puede gozar de esta habilidad y sólo los mejores lo desarrollan a la perfección.
Tipos de Regate
El clásico
Es el regate tradicional, consiste en el súbito movimiento del pie para controlar el balón, salir por derecha o izquierda y eludir al adversario.
El autopase
Es el regate más utilizado en movimiento. Se basa en un principio muy sencillo, tocar el balón a un espacio libre, fuera del alcance del defensa para luego recuperar la posición del balón.
El túnel
Este regate consiste en pasar la pelota entre las piernas del rival, realizando un caño o túnel y dejando atrás al defensor.
El cambio de ritmo
Consiste en el cambio súbito de velocidad en donde se aprovecha de la técnica y rapidez para superar al adversario.
El freno
En el freno el jugador viene controlando el balón con velocidad y súbitamente, se detiene en seco y cambia de dirección.
El sombrero
El sombrero o vaselina es un regate que consiste en controlar rápidamente la pelota con la punta del pie, pasarla por encima del defensor para despistarlo y recuperar el control de la pelota.
El arco iris
El arco iris consiste en levantar con el talón el balón por detrás y hacerlo pasar por encima del defensor.
La bicicleta
La bicicleta es un movimiento empleado para engañar al marcador, haciéndole creer que el atacante en posesión de la pelota se moverá en una dirección que no pretende seguir en realidad.
La elástica
La elástica (o flip flap en inglés) consiste en llevar el balón pegado al pie, formando una curva hacia la izquierda o derecha, ofreciéndole el balón al marcador casi en el medio de sus piernas para luego con el borde interno del pie llevar el balón hacia afuera.
La cola de vaca
En la cola de vaca el jugador está de espaldas contra el defensa y simultáneamente, gira el cuerpo a 180º y mantiene controlada, con fuerza y velocidad, la pelota en contacto con la punta del pie.
Practica Realizada en Clase
1- En parejas delimitamos un cuadrado en el campo con cuatro conos, dentro del cuadrado uno trataba de sobrepasar al otro con fintas y llevadas , y el otro tenia que blokearlo con el cuerpo.(sin balon)
2- Luego agregamos tres conos dentro del espacio delimitado como obstaculos, e hicimos el mismo ejercicio de llevadas y marcaje.(sin balon)
3- Realizamos el mismo ejercicio , marcaje y llevadas, pero agregando el balon
Recordemos que el futbol es alegria y creatividad
Bibliografía
Del Freo, Alessandro (1997). Tecnica, velocità e ritmo nel gioco del calcio. 743 esercitazioni per lo sviluppo tecnico-tattico del calcio. Calzetti Mariucci.Panzeri, Dante (1967). Fútbol: dinámica de lo impensado. Buenos Aires: Paidós.
Soverini, Luca (2006). L' ineffabile mana del campione. Undici dribbling fra miti, sport e letterature. Limina (collana Storie e miti)
Vázquez Folgueira, Santiago (1981). Fútbol: Conceptos de la Técnica. Madrid: ed. Esteban Sanz.
No hay ningún trabajo de de cabeceo del 17 de octubre del 2018.
ResponderBorrarFalta la clase de anticipación e interpretación del día martes 24 de octubre del 2018.
ResponderBorrarFalta la clase teoría de: del miércoles 7 de noviembre del 2018, que no hubo clase por motivo de votación de estudiantes.
ResponderBorrarConocer las diferentes formas de ejercitante de técnicas del portero.
CARDENAS:
ResponderBorrarLas respuesta deben ser respondidas de acuerdo al numero que le toca en el registro de asistencia, sino respeta eso no se considerara su respuesta valida.
1. Que característica tiene el arquero?
2. Cuales son las gestipulaciones técnicas del portero?
3. En que consiste la técnica básica?
4. Cuantos tipos de postura de mano son?
5. Cuales son los componentes de la técnica dominante?
6. En que consiste el desvió?
7. Cuantas fases de vuelo hay y cuales son?
8. Contesta cuatro puntos importantes de la técnica derivada?
9. Que es el boxeo en el arquero?
10. Cuantas gestipulaciones técnicas componen la técnica derivada?
11. Contesta 5 características de la posición básica?
12. Cual de las gestipulaciones técnicas se utilizan mas en un partido de fútbol?
13. Cuales son los tres tipos de recepción?
14. Cuantas zonas de contacto de atrape son y por que?
15. Que técnica requiere una fuerza considerables del tren inferior?
LIZ CABELLERO.
1.¿Como ha evolucionado la preparación de los porteros en los últimos años?
2.¿Primero es la preparación o la técnica en un portero?
3.¿Que cualidades diferencian a un portero del resto de jugadores?
4.Dentro de los tips para ser un mejor arquero encontramos :
-El recueste
-Atrape razo
-Atrape medio
-Bloqueo alto
-El despeje
Que otros tips nos darías?
5.Dentro de la diferente forma individual y grupal de ejercitaciones de técnicas del portero tenemos:
Tirarse,tapar,sacar,despejar
Cuales son las formas técnicas de trabajar con cada una de ellos?
FALTA
ResponderBorrarFecha: 14 de noviembre del 2018
Conocer y aplicar los sistema Ofensivo y las evidencias del aprendizaje significativo.